Darum geht es in meinen Vorträgen, Workshops und Seminaren:
Das Immunsystem
der Seele stärken -
Resilienz
Im Laufe unseres Lebens sind wir immer wieder mit Veränderungen und Herausforderungen konfrontiert. Allerdings gehen wir mit Unvorhersehbarem oft unterschiedlich um. Manche Menschen integrieren es schnell in ihr Leben, andere drohen daran zu zerbrechen.
Der entscheidende Faktor, wie schnell wir nach Herausforderungen des Lebens wieder auf die Beine kommen, ist die Resilienz des Einzelnen.
Mit Hilfe des Resilienztrainings werden Faktoren wie Lösungsorientierung, Optimismus und Eigenverantwortung geschult.
Ich verlieb mich
neu ins Leben! -
Zweite Lebenshälfte
Für viele wandelt sich ab der Lebensmitte der Alltag. Der Takt täglicher Routinen ändert sich und es entstehen Zeitfenster, die nicht mehr automatisch durch Aufgaben gefüllt sind.
Dies ist ein guter Zeitpunkt, um das Schatzkästchen der gesammelten Erfahrungen in den Blick zu nehmen. Was habe ich geschafft, welche Stärken habe ich entwickelt, was ist mir wichtig in meinem Leben?
Lernen Sie, sich Wohlfühloasen zu erlauben. Werden Sie sich Ihrer Träume bewusst und gestalten Sie Teile Ihres Lebens nach Ihren Wünschen. So wird die zweite Lebenshälfte zur „besseren Hälfte“!
Die Kunst, auf mich
selbst zu achten -
Selbstfürsorge
Was hat Sie zu dem Menschen gemacht, der Sie gerade sind? Fällt es Ihnen schwer, sich selbst Ruhe zu gönnen?
Begeben Sie sich an diesem Seminartag auf die Spur der eigenen Entwicklung, erkennen Sie die Automatismen Ihres Alltags und geben Sie sich selbst die Erlaubnis, sich etwas Gutes zu tun. Mit praktischen Tipps, kleinen Tricks und konkreten Übungsaufgaben werden Sie eine Idee entwickeln, was Sie nach und nach im Alltag ändern möchten. Immer wieder dürfen Sie sich selbst in den Mittelpunkt stellen. So werden Sie Schritt für Schritt mehr Lebensfreude spüren und sich selbst zur wohlwollenden Freundin.
Leben und Arbeit
im Gleichgewicht -
Balance
Wenn von "Work-Life-Balance" die Rede ist, geht es um das Gleichgewicht zwischen Leben und Arbeit. Aber ist Arbeit denn kein Teil des Lebens?
Lernen Sie, Ihr Leben in den Bereichen Arbeit, Familie bzw. Kontakte, Gesundheit und Selbstverwirklichung in den Blick zu nehmen, und die Ausgeglichenheit zu erreichen, die Ihnen gut tut.
So kann es Ihnen gelingen, eigenverantwortlich eine gesunde Balance zu halten.
Sie haben ein anderes Wunschthema?
Dann wenden Sie sich gerne an mich!
Ich bin neugierig darauf, Ihren Themenvorschlag
in einen Vortrag oder einen Workshop umzuwandeln!
Lassen Sie uns dazu telefonisch ins Gespräch kommen
oder uns per E-Mail austauschen.
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